Veelgestelde vragen
Is een seksuologische coach hetzelfde als een seksuoloog?
Nee, dat is niet hetzelfde.
Een seksuoloog werkt therapeutisch of medisch en richt zich vaak op diagnostiek, behandeling en het begeleiden van psychische of lichamelijke klachten rond seksualiteit.
Seksuologische coaching is daarentegen coachend en educatief van aard. De focus ligt op gesprek, inzicht en praktische handvatten rond seksualiteit, intimiteit en relaties. Het is geen therapie en er worden geen diagnoses gesteld.
Wat als mijn partner niet mee wil komen?
Dat is geen probleem. Je kan ook alleen starten met coaching. Soms brengt individuele begeleiding al helderheid, nieuwe inzichten of veranderingen die ook doorwerken binnen de relatie.
Welke ziekten en aandoeningen kunnen invloed hebben op seksualiteit?
Verschillende medische factoren kunnen een directe of indirecte invloed hebben op seksualiteit. Medicatie (zoals antidepressiva of hormonale therapieën) kan effect hebben op libido, opwinding, erectie, lubricatie of orgasme. Ook amputaties, niet-aangeboren hersenaandoeningen (NAH), neurologische aandoeningen, het krijgen van een stoma, chronische ziekten (zoals diabetes of hart- en vaatziekten) en zowel aangeboren als verworven aandoeningen kunnen de seksuele functie en beleving beïnvloeden.
Vanuit mijn verpleegkundige achtergrond kijk ik mee naar de fysiologische, hormonale en emotionele impact van een aandoening of behandeling. Samen onderzoeken we wat dit concreet betekent in jouw leven en hoe je hier op een medisch onderbouwde en praktijkgerichte manier mee kan omgaan.
Wat als er tijdens de sessies ervaringen naar boven komen waarvan ik me niet eerder bewust was, en die meer impact blijken te hebben op mijn leven dan ik dacht?
Wanneer tijdens de sessies blijkt dat de hulpvraag buiten mijn professionele kader valt, wordt samen gezocht naar een geschikte gespecialiseerde hulpverlener.
Kan een operatie invloed hebben op seksualiteit?
Ja. Na een operatie kunnen er tijdelijke of blijvende beperkingen zijn die invloed hebben op seksualiteit. Zo moeten na een heupoperatie bepaalde bewegingen vermeden worden, en wordt na een hysterectomie doorgaans aangeraden om gedurende zes weken geen penetratieseks te hebben om complicaties te vermijden.
Samen kunnen we de periode na een operatie bespreken: wat medisch veilig is, welke houdingen of vormen van intimiteit mogelijk zijn, en hoe je stap voor stap opnieuw vertrouwen kan opbouwen in je lichaam.
Wanneer neem ik beter contact met een seksuoloog of psycholoog?
Bij trauma of bij medische, psychologische of complexe seksuele problematiek is doorverwijzing naar een arts, psycholoog of erkend seksuoloog aangewezen.
Hoeveel sessies heb ik gemiddeld nodig?
Het aantal sessies verschilt van situatie tot situatie. Jij beslist zelf hoeveel sessies je volgt en hoe diep je wilt ingaan, afhankelijk van je vraag en wat op dat moment voor jou helpend voelt.
Moet ik weten wat mijn vraag is bij de start?
Nee. Je hoeft je vraag niet helder te hebben bij de start. Samen kan er rustig verkend worden wat er speelt en waar je ondersteuning bij kan gebruiken.
Ik ben jonger dan 18 jaar en heb vragen over seksualiteit. Kan ik ook terecht bij seksuologische coaching?
Ja. Jongeren vanaf 16 jaar zijn welkom met vragen over seksualiteit, relaties en identiteit. De coaching is gesprek-gericht en afgestemd op leeftijd, veiligheid en comfort.
Kan ik praten over fantasieën, schaamte of onzekerheid?
Ja. Er is ruimte om te praten over fantasieën, schaamte en onzekerheden, op een respectvolle en veilige manier, en alleen in de mate waarin jij dat wilt.
Wat als ik het spannend vind om te beginnen?
Dat is heel normaal. Veel mensen vinden het spannend om te starten. Je hoeft niets te forceren: we nemen de tijd en vertrekken vanuit wat voor jou veilig en comfortabel voelt.
Ik heb het gevoel dat ik niet helemaal in mijn lichaam pas. Hoe kan seksuologische coaching hierbij helpen?
Seksuologische coaching kan een rustige, veilige plek bieden om stil te staan bij dit gevoel en te verkennen wat het voor jou betekent. Er is ruimte om gedachten en ervaringen rond lichaam, identiteit en seksualiteit voorzichtig te onderzoeken, op een manier die bij jou past.
De begeleiding vertrekt vanuit respect, aandacht en jouw tempo. Indien het helpend is, kan er samen gekeken worden welke ondersteuning op dit moment het beste aansluit.
Jezelf mogen zijn..
Als seksuologische coach vind ik het belangrijk dat iedereen zichzelf kan zijn.
Zonder oordeel, in rust en op eigen tempo.
Ik geloof dat jezelf mogen zijn een belangrijke basis is om je goed en gelukkig te voelen.
- Susanna